Askelmittari – tekijät, jotka on otettava huomioon

Saat enemmän irti harjoittelustasi seuraamalla askeleitasi ja aktiivisuustavoitteitasi
Lomake
Lomake
6 min
Askelmittari auttaa sinua seuraamaan päivittäistä aktiivisuuttasi ja motivoi liikkumaan enemmän. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen tyypeistä, toiminnoista ja tekijöistä, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen mallin valintaa.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka

Askelmittari – tekijät, jotka on otettava huomioon

Saat enemmän irti harjoittelustasi seuraamalla askeleitasi ja aktiivisuustavoitteitasi
Lomake
Lomake
6 min
Askelmittari auttaa sinua seuraamaan päivittäistä aktiivisuuttasi ja motivoi liikkumaan enemmän. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen tyypeistä, toiminnoista ja tekijöistä, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen mallin valintaa.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka

Askelmittarit ovat kehittyneet yksinkertaisista mekaanisista laskureista edistyneiksi digitaalisiksi laitteiksi, jotka voivat mitata kaikkea askelista ja etäisyydestä sykkeeseen ja unen laatuun. Riippumatta siitä, käveletkö, juoksetko vai haluatko vain seurata päivittäistä aktiivisuuttasi, askelmittari voi olla tehokas työkalu motivoimaan sinua ja antamaan tietoa liikkumistottumuksistasi.

Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen tärkeimmistä tekijöistä, joita kannattaa harkita askelmittaria valitessa, sekä johdannon eri tyyppeihin ja merkkeihin markkinoilla.

Artikkelissa esitellään laaja valikoima askelmittareita – yksinkertaisista malleista kehittyneempiin aktiivisuusmittareihin. Tarkoituksena on antaa yleiskuva toiminnoista, ominaisuuksista ja hintatasoista, jotta löydät helpommin tarpeisiisi sopivan mallin. Tuotetiedot perustuvat valmistajien ja jälleenmyyjien julkisesti saatavilla oleviin kuvauksiin ja ne on tiivistetty selkeän ja informatiivisen yleiskuvan tarjoamiseksi.

Tekijät, joita on syytä harkita askelmittaria ostaessa

Kun valitset askelmittaria, on tärkeää ottaa huomioon sekä toiminnot, mukavuus että käytettävyys. Tässä on joitakin tärkeimpiä tekijöitä, joita sinun kannattaa harkita.

1. Tarkkuus ja anturitekniikka

Askelmittarin tärkein tehtävä on laskea askeleet oikein. Tarkimmat mallit käyttävät kiihtyvyysantureita ja gyroskooppeja, jotka rekisteröivät liikkeen useaan suuntaan. Jos harrastat erilaisia liikuntamuotoja, voi olla hyödyllistä valita malli, joka tunnistaa automaattisesti aktiviteettityypit.

2. Akunkesto ja lataus

Akun kesto vaihtelee paljon. Yksinkertaiset askelmittarit voivat toimia useita kuukausia nappiparistolla, kun taas kehittyneemmät aktiivisuuskellot vaativat latausta viikoittain. Mieti, kuinka usein haluat ladata laitteesi ja pidätkö ladattavasta akusta.

3. Mukavuus ja muotoilu

Askelmittareita on saatavana rannekkeina, kelloina, klipseinä tai jopa osana kenkiä ja vaatteita. Valitse malli, joka tuntuu mukavalta käyttää koko päivän ja sopii tyyliisi ja aktiivisuustasoosi. Huomaamaton muotoilu voi olla etu, jos haluat käyttää sitä sekä työssä että vapaa-ajalla.

4. Sovellusin­tegraatio ja data-analyysi

Monet nykyaikaiset askelmittarit synkronoituvat sovelluksen kanssa, jossa voit seurata edistymistäsi, asettaa tavoitteita ja analysoida aktiivisuuttasi ajan mittaan. Jos käytät jo terveyssovellusta, voi olla hyödyllistä valita askelmittari, joka voidaan integroida siihen.

5. Lisäominaisuudet

Askelten laskemisen lisäksi monet mallit tarjoavat toimintoja, kuten sykemittauksen, kalorikulutuksen, unen seurannan ja GPS-seurannan. Mieti, mitä ominaisuuksia todella tarvitset – useammat toiminnot tarkoittavat usein korkeampaa hintaa ja lyhyempää akunkestoa.

6. Hinta ja arvo

Hinta riippuu toiminnallisuudesta ja merkistä. Yksinkertaisia malleja saa muutamalla kymmenellä eurolla, kun taas kehittyneet aktiivisuuskellot voivat maksaa useita satoja. Tärkeintä on löytää tasapaino hinnan, laadun ja niiden ominaisuuksien välillä, joita todella käytät.

Tuotteet keskiössä

1
Tarkka päivittäinen liikunta
Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa
Kompakti ja kevyt Odin-askelmittari, joka rekisteröi askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan. Se on helppokäyttöinen ja voidaan kiinnittää vyöklipsillä.
Miksi se on valittu: Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa on valittu esimerkiksi yksinkertaisesta ja käyttäjäystävällisestä askelmittarista, joka yhdistää useita perustoimintoja kompaktissa muodossa. Se edustaa edullista vaihtoehtoa kehittyneemmille aktiivisuusmittareille.

Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa on suunniteltu antamaan nopea yleiskuva päivittäisestä aktiivisuudesta. Se mittaa askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan, mikä tekee siitä sopivan sekä kuntoilijoille että niille, jotka haluavat seurata päivittäistä liikkumistaan.

Laite on helppokäyttöinen ja sammuu automaattisesti muutaman sekunnin käyttämättömyyden jälkeen akun säästämiseksi. Se voidaan helposti kiinnittää vyöhön sisäänrakennetulla klipsillä, joten se on kätevä ottaa mukaan liikkeelle.

Askelmittarissa on suuri näyttö, josta tiedot on helppo lukea, ja sen kompakti koko 5,8 × 4,2 × 2,6 cm sekä vain 30 gramman paino tekevät siitä huomaamattoman ja mukavan käyttää.

  • Useita toimintoja yhdessä: Mittaa askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan.
  • Automaattinen sammutus: Sammuu muutaman sekunnin käyttämättömyyden jälkeen energian säästämiseksi.
  • Kevyt ja kompakti: Painaa vain 30 grammaa ja vie vähän tilaa.
  • Helppo kiinnitys: Takana oleva klipsi mahdollistaa kiinnityksen vyöhön.
  • Selkeä näyttö: Tarjoaa selkeän yleiskuvan aktiivisuustiedoista.

Edut ja haitat

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille
  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen

Edut ja haitat

Edut

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen

Edut

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen
Edut: Tuotteessa on kompakti ja kevyt rakenne, se yhdistää useita perusaktiivisuusmittauksia yhteen, on helppokäyttöinen ja siinä on selkeä näyttö, siinä on automaattinen sammutus energiansäästöön ja se on edullinen valinta aloittelijoille.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi, ja se vaatii manuaalisen lukemisen, koska tiedonsiirto älypuhelimeen ei ole mahdollista.
Edut: Tuotteessa on kompakti ja kevyt rakenne, se yhdistää useita perusaktiivisuusmittauksia yhteen, on helppokäyttöinen ja siinä on selkeä näyttö, siinä on automaattinen sammutus energiansäästöön ja se on edullinen valinta aloittelijoille.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi, ja se vaatii manuaalisen lukemisen, koska tiedonsiirto älypuhelimeen ei ole mahdollista.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Harmaa
  • Pituus: 6 cm
  • Leveys: 4 cm
  • Paksuus: 2,5 cm
  • Paino: 30 g
  • Toiminnot: Askelmittari, matka, kalorikulutus, harjoitusaika
  • Automaattinen sammutus: Noin 4 sekunnin käyttämättömyyden jälkeen
  • Kiinnitys: Vyöklipsi
2
Älykäs aktiivisuusmittari
Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen
Kevyt ja helppokäyttöinen Odin-askelmittari, joka rekisteröi askeleet, matkan ja kalorikulutuksen. Suunniteltu vyöhön kiinnitettäväksi ja tarjoaa nopean yleiskatsauksen päivän aktiivisuudesta.
Miksi se on valittu: Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen on valittu sen helppokäyttöisyyden, keveyden ja monien mittaustoimintojen yhdistelmän vuoksi. Se edustaa edullista vaihtoehtoa käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen aktiivisuusmittarin ilman sovellusta tai kehittynyttä tekniikkaa.

Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen on kompakti aktiivisuusmittari, joka tekee päivittäisen liikkumisen seuraamisesta helppoa. Se rekisteröi sekä askelmäärän, kuljetun matkan että arvioidun kalorikulutuksen.

Laitteessa on neljä ohjauspainiketta, jotka antavat pääsyn eri toimintoihin ja mahdollistavat asetusten mukauttamisen tarpeen mukaan. Se on tarkoitettu kiinnitettäväksi vaakasuoraan vyöhön, jossa se laskee askeleet automaattisesti päivän aikana.

Vain 40 gramman painollaan ja mitoilla 7,5 x 4,5 x 1,8 cm askelmittari on helppo ottaa mukaan ja mukava käyttää arjessa. Keltainen väri antaa näkyvän ja urheilullisen ilmeen.

Tuote on suunnattu henkilöille, jotka haluavat yksinkertaisen työkalun päivittäisen aktiivisuutensa seuraamiseen ilman älypuhelinta tai kehittyneitä antureita.

  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa: Mittaa askeleet, matkan ja kalorikulutuksen.
  • Kevyt ja kompakti muotoilu: Painaa vain 40 grammaa ja vie vähän tilaa.
  • Helppokäyttöinen: Neljä painiketta tarjoavat nopean pääsyn toimintoihin.
  • Vyökiinnitys: Tulee sijoittaa vaakasuoraan vyöhön tarkkaa rekisteröintiä varten.
  • Säädettävät asetukset: Voidaan mukauttaa käyttäjän tarpeiden mukaan.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta
  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta

Haitat

  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi

Edut

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta

Haitat

  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa, on helppo käyttää selkeillä painikkeilla eikä vaadi älypuhelinta tai sovellusta.
Haitat: Se vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi ja puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa, on helppo käyttää selkeillä painikkeilla eikä vaadi älypuhelinta tai sovellusta.
Haitat: Se vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi ja puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Keltainen
  • Pituus: 7,5 cm
  • Leveys: 4,5 cm
  • Korkeus: 1,8 cm
  • Paino: 40 grammaa
  • Säädettävä: Kyllä
  • Toiminnot: Askelmittari, etäisyysmittari, kalorikulutus
3
Aktiivinen elämäntapa
Odin Askelmittari taskuun Sininen
Kevyt ja helppokäyttöinen Odin-askelmittari, joka voidaan säilyttää taskussa ja joka tarjoaa yleiskuvan päivittäisestä aktiivisuudesta toiminnoilla, kuten askelmittaus, aika, etäisyys ja harjoitusaika.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu sen helppokäyttöisyyden, kompaktin koon ja perustoimintojen yhdistelmän vuoksi, mikä tekee siitä sopivan käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen tavan seurata päivittäistä liikkumistaan.

Odin Askelmittari taskuun Sininen on kompakti ja kevyt askelmittari, joka on suunniteltu pidettäväksi taskussa. Se tarjoaa nopean yleiskuvan käyttäjän päivittäisestä aktiivisuustasosta ja siinä on suuri näyttö, joka tekee lukemisesta helppoa.

Laite ohjataan neljällä painikkeella ja sisältää useita käytännöllisiä toimintoja, kuten askelmittauksen, ajan ja kalenterin, sekuntikellon, etäisyyden ja harjoitusajan. Näiden toimintojen yhdistelmä tekee siitä sopivan sekä päivittäiseen käyttöön että kevyempään harjoitteluun.

Vaikuttavien mittojensa 5,4 × 5,1 × 2,6 cm ansiosta askelmittari on helppo ottaa mukaan, ja sen yksinkertainen muotoilu tekee siitä toimivan työkalun kaikille, jotka haluavat seurata liikettään ilman kehittynyttä teknologiaa.

  • Kompakti muotoilu: Pieni ja kevyt malli, joka sopii taskuun.
  • Useita toimintoja: Askelmittari, aika, kalenteri, sekuntikello, etäisyys ja harjoitusaika.
  • Helppokäyttöinen: Neljä painiketta ja suuri näyttö helppoa käyttöä varten.
  • Päivittäinen aktiivisuuden mittaus: Auttaa seuraamaan liikettä ja harjoitusaikaa.
  • Käytännöllinen koko: 5,4 × 5,1 × 2,6 cm.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä

Edut

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita toimintoja yhdessä, on helppokäyttöinen selkeän näytön ansiosta ja sopii päivittäiseen käyttöön.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS, ja se voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita toimintoja yhdessä, on helppokäyttöinen selkeän näytön ansiosta ja sopii päivittäiseen käyttöön.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS, ja se voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Sininen
  • Leveys: 5 cm
  • Pituus: 5,4 cm
  • Korkeus: 2,6 cm
  • Toiminnot: Askelmittari, aika ja kalenteri, sekuntikello, etäisyys, harjoitusaika
  • Ohjaus: 4 painiketta
  • Näyttö: Suuri ja helppolukuinen
4
Tarkka aktiivisuusmittaus
Odin Ammattimainen 3D Askelmittari Limenvihreä
Kevyt ja helppokäyttöinen askelmittari, jossa on 3D-anturi, joka rekisteröi askeleet, etäisyyden, kalorikulutuksen ja harjoitusajan. Limenvihreä muotoilu ja käytännöllinen vyöklipsi.
Miksi se valittiin: Tämä malli valittiin sen helppokäyttöisyyden, kompaktin muotoilun ja useiden perusaktiivisuusmittausten yhdistelmän vuoksi. Se edustaa edullista vaihtoehtoa kehittyneemmille aktiivisuusmittareille.

Odin Ammattimainen 3D Askelmittari on kompakti ja toiminnallinen laite, joka tekee päivittäisen aktiivisuuden seuraamisesta helppoa. Se käyttää tarkkaa 3D-anturia, joka rekisteröi liikkeen riippumatta siitä, miten askelmittaria pidetään.

Laitetta ohjataan kahdella painikkeella, mikä tekee siitä helppokäyttöisen arjessa. Siinä on takana klipsi, joten sen voi kiinnittää vyöhön tai vaatteisiin helppoa käyttöä varten liikunnan aikana.

Askelmittari mittaa askeleet, etäisyyden, kalorikulutuksen ja harjoitusajan, mikä antaa hyvän yleiskuvan päivän liikkeestä. Siinä on myös automaattinen lukituspainike ja energiansäästötoiminto, joka pidentää käyttöaikaa.

Kompaktien mittojensa 6,5 × 3,5 × 1,35 cm ansiosta se on helppo ottaa mukaan ja sopii sekä päivittäiseen käyttöön että liikuntaan liikkeellä ollessa.

  • 3D-anturi: Rekisteröi liikkeen tarkasti asennosta riippumatta.
  • Useita mittaustoimintoja: Askeleet, etäisyys, kalorikulutus ja harjoitusaika.
  • Helppokäyttöinen: Kaksi painiketta tekee käytöstä yksinkertaista.
  • Käytännöllinen klipsi: Voidaan kiinnittää vyöhön tai vaatteisiin.
  • Energiasäästötoiminto: Automaattinen lukitus ja akun säästö pidempää käyttöikää varten.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi
  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi

Haitat

  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota

Edut

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi

Haitat

  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, helppokäyttöinen muutamalla painikkeella, tarjoaa useita perusaktiivisuusmittauksia ja siinä on käytännöllinen vyöklipsi.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi, eikä siinä ole sovellus- tai älypuhelinintegraatiota.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, helppokäyttöinen muutamalla painikkeella, tarjoaa useita perusaktiivisuusmittauksia ja siinä on käytännöllinen vyöklipsi.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi, eikä siinä ole sovellus- tai älypuhelinintegraatiota.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Limenvihreä
  • Pituus: 6,5 cm
  • Leveys: 3,5 cm
  • Korkeus: 1,3 cm
  • Anturi: 3D-liikeanturi
  • Toiminnot: Askeleet, etäisyys, kalorikulutus, harjoitusaika
  • Lisätoiminnot: Automaattinen lukituspainike, energiansäästötoiminto

Tuotekuvaukset

1
Tarkka päivittäinen liikunta
Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa
Kompakti ja kevyt Odin-askelmittari, joka rekisteröi askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan. Se on helppokäyttöinen ja voidaan kiinnittää vyöklipsillä.
Miksi se on valittu: Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa on valittu esimerkiksi yksinkertaisesta ja käyttäjäystävällisestä askelmittarista, joka yhdistää useita perustoimintoja kompaktissa muodossa. Se edustaa edullista vaihtoehtoa kehittyneemmille aktiivisuusmittareille.

Odin Ammattimainen Askelmittari Harmaa on suunniteltu antamaan nopea yleiskuva päivittäisestä aktiivisuudesta. Se mittaa askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan, mikä tekee siitä sopivan sekä kuntoilijoille että niille, jotka haluavat seurata päivittäistä liikkumistaan.

Laite on helppokäyttöinen ja sammuu automaattisesti muutaman sekunnin käyttämättömyyden jälkeen akun säästämiseksi. Se voidaan helposti kiinnittää vyöhön sisäänrakennetulla klipsillä, joten se on kätevä ottaa mukaan liikkeelle.

Askelmittarissa on suuri näyttö, josta tiedot on helppo lukea, ja sen kompakti koko 5,8 × 4,2 × 2,6 cm sekä vain 30 gramman paino tekevät siitä huomaamattoman ja mukavan käyttää.

  • Useita toimintoja yhdessä: Mittaa askeleet, matkan, kalorikulutuksen ja harjoitusajan.
  • Automaattinen sammutus: Sammuu muutaman sekunnin käyttämättömyyden jälkeen energian säästämiseksi.
  • Kevyt ja kompakti: Painaa vain 30 grammaa ja vie vähän tilaa.
  • Helppo kiinnitys: Takana oleva klipsi mahdollistaa kiinnityksen vyöhön.
  • Selkeä näyttö: Tarjoaa selkeän yleiskuvan aktiivisuustiedoista.

Edut ja haitat

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille
  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen

Edut ja haitat

Edut

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen

Edut

  • Kompakti ja kevyt rakenne
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia yhdessä tuotteessa
  • Helppokäyttöinen ja selkeä näyttö
  • Automaattinen sammutus energiansäästöön
  • Edullinen valinta aloittelijoille

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi
  • Vaatii manuaalisen lukemisen – ei tiedonsiirtoa älypuhelimeen
Edut: Tuotteessa on kompakti ja kevyt rakenne, se yhdistää useita perusaktiivisuusmittauksia yhteen, on helppokäyttöinen ja siinä on selkeä näyttö, siinä on automaattinen sammutus energiansäästöön ja se on edullinen valinta aloittelijoille.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi, ja se vaatii manuaalisen lukemisen, koska tiedonsiirto älypuhelimeen ei ole mahdollista.
Edut: Tuotteessa on kompakti ja kevyt rakenne, se yhdistää useita perusaktiivisuusmittauksia yhteen, on helppokäyttöinen ja siinä on selkeä näyttö, siinä on automaattinen sammutus energiansäästöön ja se on edullinen valinta aloittelijoille.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet ominaisuudet, kuten Bluetooth ja sovellussynkronointi, ja se vaatii manuaalisen lukemisen, koska tiedonsiirto älypuhelimeen ei ole mahdollista.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Harmaa
  • Pituus: 6 cm
  • Leveys: 4 cm
  • Paksuus: 2,5 cm
  • Paino: 30 g
  • Toiminnot: Askelmittari, matka, kalorikulutus, harjoitusaika
  • Automaattinen sammutus: Noin 4 sekunnin käyttämättömyyden jälkeen
  • Kiinnitys: Vyöklipsi
2
Älykäs aktiivisuusmittari
Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen
Kevyt ja helppokäyttöinen Odin-askelmittari, joka rekisteröi askeleet, matkan ja kalorikulutuksen. Suunniteltu vyöhön kiinnitettäväksi ja tarjoaa nopean yleiskatsauksen päivän aktiivisuudesta.
Miksi se on valittu: Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen on valittu sen helppokäyttöisyyden, keveyden ja monien mittaustoimintojen yhdistelmän vuoksi. Se edustaa edullista vaihtoehtoa käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen aktiivisuusmittarin ilman sovellusta tai kehittynyttä tekniikkaa.

Odin Monitoiminen Askelmittari Keltainen on kompakti aktiivisuusmittari, joka tekee päivittäisen liikkumisen seuraamisesta helppoa. Se rekisteröi sekä askelmäärän, kuljetun matkan että arvioidun kalorikulutuksen.

Laitteessa on neljä ohjauspainiketta, jotka antavat pääsyn eri toimintoihin ja mahdollistavat asetusten mukauttamisen tarpeen mukaan. Se on tarkoitettu kiinnitettäväksi vaakasuoraan vyöhön, jossa se laskee askeleet automaattisesti päivän aikana.

Vain 40 gramman painollaan ja mitoilla 7,5 x 4,5 x 1,8 cm askelmittari on helppo ottaa mukaan ja mukava käyttää arjessa. Keltainen väri antaa näkyvän ja urheilullisen ilmeen.

Tuote on suunnattu henkilöille, jotka haluavat yksinkertaisen työkalun päivittäisen aktiivisuutensa seuraamiseen ilman älypuhelinta tai kehittyneitä antureita.

  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa: Mittaa askeleet, matkan ja kalorikulutuksen.
  • Kevyt ja kompakti muotoilu: Painaa vain 40 grammaa ja vie vähän tilaa.
  • Helppokäyttöinen: Neljä painiketta tarjoavat nopean pääsyn toimintoihin.
  • Vyökiinnitys: Tulee sijoittaa vaakasuoraan vyöhön tarkkaa rekisteröintiä varten.
  • Säädettävät asetukset: Voidaan mukauttaa käyttäjän tarpeiden mukaan.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta
  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta

Haitat

  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi

Edut

  • Kevyt ja kompakti koko
  • Useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeillä painikkeilla
  • Ei tarvitse älypuhelinta tai sovellusta

Haitat

  • Vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa, on helppo käyttää selkeillä painikkeilla eikä vaadi älypuhelinta tai sovellusta.
Haitat: Se vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi ja puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita mittaustoimintoja yhdessä laitteessa, on helppo käyttää selkeillä painikkeilla eikä vaadi älypuhelinta tai sovellusta.
Haitat: Se vaatii oikean sijoituksen tarkan mittauksen varmistamiseksi ja puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Keltainen
  • Pituus: 7,5 cm
  • Leveys: 4,5 cm
  • Korkeus: 1,8 cm
  • Paino: 40 grammaa
  • Säädettävä: Kyllä
  • Toiminnot: Askelmittari, etäisyysmittari, kalorikulutus
3
Aktiivinen elämäntapa
Odin Askelmittari taskuun Sininen
Kevyt ja helppokäyttöinen Odin-askelmittari, joka voidaan säilyttää taskussa ja joka tarjoaa yleiskuvan päivittäisestä aktiivisuudesta toiminnoilla, kuten askelmittaus, aika, etäisyys ja harjoitusaika.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu sen helppokäyttöisyyden, kompaktin koon ja perustoimintojen yhdistelmän vuoksi, mikä tekee siitä sopivan käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen tavan seurata päivittäistä liikkumistaan.

Odin Askelmittari taskuun Sininen on kompakti ja kevyt askelmittari, joka on suunniteltu pidettäväksi taskussa. Se tarjoaa nopean yleiskuvan käyttäjän päivittäisestä aktiivisuustasosta ja siinä on suuri näyttö, joka tekee lukemisesta helppoa.

Laite ohjataan neljällä painikkeella ja sisältää useita käytännöllisiä toimintoja, kuten askelmittauksen, ajan ja kalenterin, sekuntikellon, etäisyyden ja harjoitusajan. Näiden toimintojen yhdistelmä tekee siitä sopivan sekä päivittäiseen käyttöön että kevyempään harjoitteluun.

Vaikuttavien mittojensa 5,4 × 5,1 × 2,6 cm ansiosta askelmittari on helppo ottaa mukaan, ja sen yksinkertainen muotoilu tekee siitä toimivan työkalun kaikille, jotka haluavat seurata liikettään ilman kehittynyttä teknologiaa.

  • Kompakti muotoilu: Pieni ja kevyt malli, joka sopii taskuun.
  • Useita toimintoja: Askelmittari, aika, kalenteri, sekuntikello, etäisyys ja harjoitusaika.
  • Helppokäyttöinen: Neljä painiketta ja suuri näyttö helppoa käyttöä varten.
  • Päivittäinen aktiivisuuden mittaus: Auttaa seuraamaan liikettä ja harjoitusaikaa.
  • Käytännöllinen koko: 5,4 × 5,1 × 2,6 cm.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön
  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä

Edut

  • Kevyt ja kompakti rakenne
  • Useita toimintoja yhdessä laitteessa
  • Helppo käyttää selkeän näytön ansiosta
  • Sopii päivittäiseen käyttöön

Haitat

  • Puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS
  • Voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita toimintoja yhdessä, on helppokäyttöinen selkeän näytön ansiosta ja sopii päivittäiseen käyttöön.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS, ja se voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, sisältää useita toimintoja yhdessä, on helppokäyttöinen selkeän näytön ansiosta ja sopii päivittäiseen käyttöön.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten sovellussynkronointi tai GPS, ja se voi olla vähemmän tarkka kuin ranteessa pidettävät aktiivisuusmittarit tietyissä liikkeissä.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Sininen
  • Leveys: 5 cm
  • Pituus: 5,4 cm
  • Korkeus: 2,6 cm
  • Toiminnot: Askelmittari, aika ja kalenteri, sekuntikello, etäisyys, harjoitusaika
  • Ohjaus: 4 painiketta
  • Näyttö: Suuri ja helppolukuinen
4
Tarkka aktiivisuusmittaus
Odin Ammattimainen 3D Askelmittari Limenvihreä
Kevyt ja helppokäyttöinen askelmittari, jossa on 3D-anturi, joka rekisteröi askeleet, etäisyyden, kalorikulutuksen ja harjoitusajan. Limenvihreä muotoilu ja käytännöllinen vyöklipsi.
Miksi se valittiin: Tämä malli valittiin sen helppokäyttöisyyden, kompaktin muotoilun ja useiden perusaktiivisuusmittausten yhdistelmän vuoksi. Se edustaa edullista vaihtoehtoa kehittyneemmille aktiivisuusmittareille.

Odin Ammattimainen 3D Askelmittari on kompakti ja toiminnallinen laite, joka tekee päivittäisen aktiivisuuden seuraamisesta helppoa. Se käyttää tarkkaa 3D-anturia, joka rekisteröi liikkeen riippumatta siitä, miten askelmittaria pidetään.

Laitetta ohjataan kahdella painikkeella, mikä tekee siitä helppokäyttöisen arjessa. Siinä on takana klipsi, joten sen voi kiinnittää vyöhön tai vaatteisiin helppoa käyttöä varten liikunnan aikana.

Askelmittari mittaa askeleet, etäisyyden, kalorikulutuksen ja harjoitusajan, mikä antaa hyvän yleiskuvan päivän liikkeestä. Siinä on myös automaattinen lukituspainike ja energiansäästötoiminto, joka pidentää käyttöaikaa.

Kompaktien mittojensa 6,5 × 3,5 × 1,35 cm ansiosta se on helppo ottaa mukaan ja sopii sekä päivittäiseen käyttöön että liikuntaan liikkeellä ollessa.

  • 3D-anturi: Rekisteröi liikkeen tarkasti asennosta riippumatta.
  • Useita mittaustoimintoja: Askeleet, etäisyys, kalorikulutus ja harjoitusaika.
  • Helppokäyttöinen: Kaksi painiketta tekee käytöstä yksinkertaista.
  • Käytännöllinen klipsi: Voidaan kiinnittää vyöhön tai vaatteisiin.
  • Energiasäästötoiminto: Automaattinen lukitus ja akun säästö pidempää käyttöikää varten.

Edut ja haitat

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi
  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota

Edut ja haitat

Edut

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi

Haitat

  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota

Edut

  • Kevyt ja kompakti muotoilu
  • Helppokäyttöinen, vain muutama painike
  • Useita perusaktiivisuusmittauksia
  • Käytännöllinen vyöklipsi

Haitat

  • Ei sisällä kehittyneitä toimintoja, kuten langatonta synkronointia
  • Ei sovellus- tai älypuhelinintegraatiota
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, helppokäyttöinen muutamalla painikkeella, tarjoaa useita perusaktiivisuusmittauksia ja siinä on käytännöllinen vyöklipsi.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi, eikä siinä ole sovellus- tai älypuhelinintegraatiota.
Edut: Laite on kevyt ja kompakti, helppokäyttöinen muutamalla painikkeella, tarjoaa useita perusaktiivisuusmittauksia ja siinä on käytännöllinen vyöklipsi.
Haitat: Siitä puuttuvat kehittyneet toiminnot, kuten langaton synkronointi, eikä siinä ole sovellus- tai älypuhelinintegraatiota.

Tekniset tiedot

  • Merkki: Odin
  • Väri: Limenvihreä
  • Pituus: 6,5 cm
  • Leveys: 3,5 cm
  • Korkeus: 1,3 cm
  • Anturi: 3D-liikeanturi
  • Toiminnot: Askeleet, etäisyys, kalorikulutus, harjoitusaika
  • Lisätoiminnot: Automaattinen lukituspainike, energiansäästötoiminto

Eri tyyppiset askelmittarit

Askelmittareita on monenlaisia, ja ne vaihtelevat toiminnoiltaan, muotoilultaan ja monimutkaisuudeltaan. Valinta riippuu siitä, miten ja kuinka paljon liikut arjessa.

1. Klassiset askelmittarit

Perinteiset mallit rekisteröivät askeleet liikkeen perusteella ja ovat usein pieniä ja helppokäyttöisiä. Ne sopivat sinulle, joka haluat vain seurata päivittäistä askelmäärää ilman sovellusta tai laitteen lataamista.

2. Aktiivisuusrannekkeet

Aktiivisuusrannekkeet yhdistävät askelten laskennan useisiin terveys­tietoihin, kuten sykkeeseen, kalorinkulutukseen ja uniryhmiin. Ne ovat suosittuja liikkujien keskuudessa, jotka haluavat yksityiskohtaisemman yleiskuvan aktiivisuustasostaan.

3. Älykellot, joissa on askelmittari

Älykellot tarjoavat askelten laskennan osana laajempaa toimintojen ekosysteemiä. Ne voivat näyttää ilmoituksia, mitata harjoitustyyppejä ja integroitua älypuhelimiin. Ne sopivat sinulle, joka haluat sekä toiminnallisuutta että tyyliä.

4. Askelmittarit lapsille ja senioreille

On olemassa malleja, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille, painottaen motivaatiota ja leikkiä, sekä yksinkertaisia malleja vanhemmille käyttäjille, joissa käytettävyys ja selkeä näyttö ovat keskiössä. Nämä voivat olla hyviä valintoja tukemaan aktiivista elämäntapaa kaikenikäisille.

Eri askelmittarimerkit

Askelmittarimarkkinat ovat laajat, ja useat valmistajat ovat erikoistuneet eri segmentteihin.

Fitbit

Fitbit on yksi tunnetuimmista aktiivisuusmittausmerkeistä. Tuotteet vaihtelevat yksinkertaisista rannekkeista kehittyneisiin älykelloihin, joissa on GPS ja sykemittaus. Painopiste on käytettävyydessä ja motivoivassa datanäkymässä.

Garmin

Garmin tunnetaan tarkkuudesta ja kestävyydestä. Sen mallit on suunnattu erityisesti juoksijoille, pyöräilijöille ja ulkoilun harrastajille, jotka haluavat yksityiskohtaista dataa ja luotettavaa GPS-seurantaa.

Xiaomi (Mi Band)

Xiaomi tarjoaa edullisia aktiivisuusrannekkeita, joissa on monia toimintoja. Mi Band -sarja on suosittu pitkän akunkeston, keveyden ja hyvän älypuhelinintegraation ansiosta.

Polar

Polarilla on pitkä perinne harjoitusteknologiassa, ja se tarjoaa askelmittareita ja kelloja, joissa keskitytään tarkkaan sykemittaukseen ja harjoitusanalyysiin. Ne on suunnattu erityisesti vakaville liikkujille ja urheilijoille.

Samsung ja Apple

Molemmat valmistajat tarjoavat älykelloja, joissa on sisäänrakennettu askelmittari ja terveysominaisuuksia. Ne sopivat käyttäjille, jotka haluavat kaiken yhdessä -laitteen, jossa yhdistyvät kuntoilu- ja älypuhelintoiminnot.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka tarkkoja askelmittarit ovat?

Useimmat nykyaikaiset askelmittarit ovat erittäin tarkkoja, erityisesti kun niitä käytetään oikein. Tietyt liikkeet, kuten auton ajaminen tai pyöräily, voivat kuitenkin aiheuttaa pieniä poikkeamia laskennassa.

Pitäisikö minun valita askelmittari, jossa on sovellus?

Sovellus mahdollistaa kehityksen seuraamisen ajan mittaan ja tavoitteiden asettamisen, mikä voi lisätä motivaatiota. Jos haluat vain nähdä päivittäisen askelmääräsi, malli ilman sovellusta voi kuitenkin riittää.

Voiko askelmittaria käyttää juoksuun ja pyöräilyyn?

Kyllä, monet nykyaikaiset mallit voivat rekisteröidä erilaisia aktiviteetteja. Jos juokset tai pyöräilet säännöllisesti, malli, jossa on GPS ja aktiviteettien tunnistus, voi olla hyödyllinen.

Kuinka huollan askelmittariani?

Pidä laite puhtaana ja kuivana, erityisesti jos hikoilet paljon harjoittelun aikana. Lataa se säännöllisesti ja päivitä ohjelmisto, jos siinä on sovellusyhteys, varmistaaksesi tarkkuuden ja vakauden.

Kuinka monta askelta minun tulisi ottaa päivässä?

Usein mainittu tavoite on 10 000 askelta päivässä, mutta se riippuu iästä, terveydestä ja aktiivisuustasosta. Myös pienet lisäykset päivittäisessä liikkumisessa voivat vaikuttaa myönteisesti terveyteen.

Juoksukengät – harkitse tukea, istuvuutta ja tarkoitusta ennen ostoa
Löydä oikeat juoksukengät juoksutyylillesi ja tavoitteillesi
Lomake
Lomake
Juoksukengät
Juoksu
Harjoitusvälineet
Liikunta
Osto-opas
2 min
Juoksukenkien tulisi sopia sekä jalkaasi että tarkoitukseesi. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen tukeen, istuvuuteen ja juoksukenkien tyyppeihin, jotta voit valita oikean parin juoksutottumustesi mukaan.
Eemil Vähäkuopus
Eemil
Vähäkuopus
Askelmittari – tekijät, jotka on otettava huomioon
Saat enemmän irti harjoittelustasi seuraamalla askeleitasi ja aktiivisuustavoitteitasi
Lomake
Lomake
Askelmittari
Harjoittelu
Liikunta
Terveys
Wearables
6 min
Askelmittari auttaa sinua seuraamaan päivittäistä aktiivisuuttasi ja motivoi liikkumaan enemmän. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen tyypeistä, toiminnoista ja tekijöistä, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen mallin valintaa.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka
Nyrkkeilyhanskat jokaiselle käyttäjälle – löydä oikea istuvuus
Tee harjoittelustasi tehokkaampaa oikeilla hanskoilla tyyliisi ja kokemukseesi sopivasti
Lomake
Lomake
Nyrkkeilyhanskat
Nyrkkeily
Harjoitusvälineet
Kamppailulajit
Urheiluvälineet
5 min
Löydä nyrkkeilyhanskat, jotka sopivat parhaiten harjoitteluusi ja kokemukseesi. Artikkeli opastaa sinua koon, materiaalin ja tyypin valinnassa, jotta voit harjoitella turvallisesti ja mukavasti – tasosta riippumatta.
Juno Rintala
Juno
Rintala
Käsipainot – yksinkertainen opas erojen ymmärtämiseen
Löydä oikeat käsipainot harjoitteluusi ja tasollesi
Lomake
Lomake
Käsipainot
Voimaharjoittelu
Fitness
Kotitreeni
Harjoitusvälineet
5 min
Käsipainot ovat välttämätön työkalu voimaharjoittelussa. Tässä oppaassa saat yleiskatsauksen tyypeistä, materiaaleista ja toiminnoista, jotta voit valita käsipainot, jotka sopivat parhaiten harjoitteluusi ja tasollesi.
Matias Kiviniemi
Matias
Kiviniemi